日本一おしゃれな毛糸屋


日本一おしゃれな毛糸屋 トレマーガ のスタッフブログです。
東京の千駄木にあるトレマーガでは、手芸材料や、
世界のめずらしい毛糸をネットシュップで販売しております。
手編み教室や各種教室も開催中です。

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2017年03月


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今回は優勝してほしい侍ジャパン!!
スポーツって、文句なしに日本国民みんなを元気にさせてくれます。

うちのばあちゃんのお楽しみはこちら、大相撲。80年の年季がはいったファンです。
筋がね入りの相撲ファン。大相撲の期間は午後ずっと歓声をあげてテレビの前で興奮しています。
すぐに誰が勝ったか忘れちゃうんだけどね (苦笑)

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あのですね、森友学園の問題は確かに大事です。不正はちゃんと見つけて直してほしいです。でも、森友学園の問題で命の危険にさらされる日本人はいませんよね?  

みなさま忘れていませんか?
先日、北朝鮮のミサイルが3発も日本海に落とされたんです。
これは、日本人の生命が危険にさらされているということです。

秋田県の目と鼻の先です。
本当に、ミサイルが発射されてから逃げてもどうしようもない。ミサイルを発射させないようにするのが、国会議員の先生たちのお仕事だと思います!!


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 これ、ライブドアのおえかきツールで自分で作りました。 
PCオンチの私のしてはよくできたと思います。恐ろしく時間がかかったけどね(TДT)

秋田県は田舎で情報が何も入ってこないというのに、ネット環境も遅れています。
高齢化率日本一、人口減少率日本一という不名誉な日本一。ネット環境は東京より10年遅れているというのが、秋田へ移住して感じた感触です。

だからこそ、ネット環境は整えていかないとますます遅れれると思うのだけど。
じいちゃん、ばあちゃんにインターネットを教えるのはむずかしいかなぁ〜〜〜


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治療院のベッドに見えます?
いいえ、ジムのベンチプレスです(笑)

実は、今年の1月からジムに通い始めました。市が開催している講座で、週に1回です。金曜日の夜19時から20時半までです。

2010年に両足を人工股関節にしているので、まったくの独学ではトレーニングは危険かな? と思い、ちゃんとしたトレーナーがついている講座にしました。って言うか、秋田県大仙市ではジムは他になくて、選択する余地がありません、たぶん(苦笑)

東京に行っていたり、大雪が降ったりで、半分くらいしか参加できていませんが、行くと体がどんだけ縮んでいたのかわかります。ジムがない日は、思い出したら、自分で腕立て(のようなもの)腹筋(のようなもの)背筋(たぶん)スクワットのまね事をしています。思い出したらですが・・・・・

なんで超怠け者の私がジムに行く気になったか?
それは80才の母を見て「まだ80才なのに、あんなに背中が曲がったり、歩けなくなったりするのはイヤだ。100才まで自分の足で歩きたい!!」と思ったから。

母は体重が40キロありません。まったく筋肉がなくて、自分の体を支えるのが精いっぱいという感じです。秋田に移住して一番ショックだったのは、母の体力のなさ。2番目が理解力などの低下でした。

母は、私のような良い娘??? が二人もいるので、老後をこうしてみてもらえるけど、私は息子が二人。男の子は老後の世話や介護なんてアテにできない! と思っているので、お迎えが来る日までできれば自力で歩きたい。そのためには体を鍛えて筋肉をつけなくちゃ。できることは今からやっておこう、と思い立ったのです。

自分の体だけは、だれにも代わってもらえないからね〜〜〜

ジムの最初に血圧、体重、体脂肪を計ります。1月の第1回目の時の計測は、血圧は正常でした。しかし
体脂肪が、恐怖の 35% でした!!

これはダメだ。120才まで生きられない。(私は128才まで生きるつもりなのです)
ということで、自主トレーニングを開始したのですよ・・・・・

昨日、体脂肪率は32%まで下がっていました。6月まで、できれが25%くらいにしたい。なぜならば、還暦の同窓会があるのですよ!! あと3か月ないじゃん(涙)

できればもっと痩せて、ウエストのくびれもほしい。でもよくばらないわ。これからお嫁に行くわけじゃないし(涙)だから健康で暮らせる体を作ります。体脂肪25%くらいになりたい。まだまだ元気で動きまわりたいから。

もうすぐ雪が消えたら、今年からまじめに農作業もするのだ!!
体脂肪も減るかもね。
みなさまに、時々、トレーニングが続いているか、体脂肪がどうなっているか、報告しますね。


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